Die Leichtathletik ist in erster Linie Individualsport. Der Einzelne kann durch intensives Training in den unterschiedlichsten Disziplinen (Laufen, Springen, Werfen, Stoßen) seine eigene Leistung steigern und sich im Wettkampf mit anderen Sportlern messen.
Die Disziplinen sind unterschiedlich ausgeprägt:
- Laufen:
Sprint, Mittel- und Langstrecken sowie Marathon. - Springen:
Weitsprung, Hochsprung und Stabhochsprung. - Werfen:
Ballweitwurf, Speer-, Diskus- und Hammerwerfen. - Stoßen:
Kugelstoßen.
Aber auch Teamsport ist in der Leichtathletik möglich z.B.. in Staffeln (4x100, 4x400, 3x1000) oder in der Mannschaftswertung wenn mehrere Aktive als ein Team gewertet werden. Hier ist dann Teamgeist gefragt.
Im DLC wird die Leichtathletik für Kinder, Schüler und Jugendliche angeboten. Das Training wird durch erfahrene Übungsleiter gewährleistet und die Teilnahme an Wettkämpfen wird organisiert.